時：https://bit.ly/2I9Qjwr\ \ #晶亮瓷\ #彈性膠原蛋白增生劑\ #肆意美麗晶亮自信\ #聖宜診所\ #下巴\ #boldnconfident \ #賦活肌\ www.boldnconfident.info\ \ 左圖before 右圖after?

家學者把脈，並與在地業者的養殖經驗結合，找出原因幫助在地業者能夠永續發展?。\ 　\ 麗善?今日實地會勘文蛤池，我看見在地業者損失相當嚴重，文蛤大量死亡除了氣候變化影響，天氣炎熱高溫及連日豪雨，再加上魚塭水質、文蛤池體老化、海水浮菌多，及池底環境惡化等因素，縣府已向漁業署爭取補助，辦理海水食藻性魚類及濾食性貝類養殖計畫，提高益生菌培育藻水效益，穩定水質及降低池底惡化，以提升文蛤育成率，增加漁民收益‼️。\ 　\ 透過此次邀集專家學者與在地業者，借重專家學者建議與在地業者實務經驗，綜合意見起來，找出真正暴斃發生原因?，並有效解決問題，協助我們養殖業的穩定發展。\ 　\ #文蛤暴斃 #找出原因 #解決問題\

籤。\ .\ 以前我總是以為，撕下下標籤的最好方法，是把這一切的變化，都歸因於神經傳導物質，多巴胺、血清素啦什麼的；但後來我發現，當你把一切的責任都推給大腦和藥物的時候，表面上好像獲得了掌控感（吃藥就會好了），但實際上你反而正在失去人生的掌控感——尤其是當身邊的人「只」叮嚀你吃藥，但只有你知道，吃藥對你好像沒有很多幫助時，你更會覺得他們只把你當病人，而不把你當「人」。\ .\ 但心裡面有一部分的你又知道，其實陪伴你的他們，也有他們的辛苦，所以這裡你又產生了第三種辛苦：我好希望自己不要變成他們的拖油瓶，可是我辦不到⋯⋯有時候你真的很討厭自己的腦袋為什麼那麼「好」，可以想到那麼多那麼多⋯⋯\ .\ 最近常常提到的這本書，雖然前後都講了大腦、基因和藥物，但另外還提及了七件事情的重要性：\ —\ 1.失去有意義的工作\ 2.失去溫暖的人際關係\ 3.失去人生目標和價值觀\ 4.童年創傷與防衛機轉\ 5.社會階級與不平等\ 6.脫離大自然\ —\ 如果憂鬱症所反映的一部分，是我們的生活方式出了問題，那麼或許回到源頭，才能看到情緒的出口。\ .\ 越是讀這本書，越是覺得自己的不足，還有人類對憂鬱症的了解非常有限。雖然我不是這方面的專家，但這幾次的貼文都有一些人有所共鳴，所以我想乾脆來開個直播好了，也歡迎大家提供各種不同可能的想法。\ .\ 這個星期五晚上9:10到10點，在粉絲團來談這一本《照亮憂鬱黑洞的一束光》，現場一樣抽出兩本書，有興趣的夥伴可以一起來討論。\ .\ 或許就像作者（還有好多人回應）說的，我們真的要做的並不是戰勝疾病，而是要聆聽身體的訊息，尊重疾病，並且和疾病共存。\ .\ 當你能夠聽見內在的聲音，這些聲音或許能從黑洞裡面的縫隙，照亮你。\ ——\ #買這本書\ https://www.books.com.tw/products/0010821944\ #看全文\ https://inbound.tw/writer/article/read/16980\ #憂鬱症 #憂鬱 #藥物 #心理\