3+2 Part27??♂️??♀️?????? #新社梯田 \ 去年同期的打卡地，\ 在車上擠奶擠到一半，\ 路過看到覺得漂亮就下來走走！\ 走到落筆還跌到稻田裡一堆泥巴，?\ 今年才知道這是網美打卡勝地，\ 結果剛剛問陳余天原來他是特地繞來這裡拍照\ 真的是陳網美欸！\ 去年手上的小嬰兒，今年
已經無時無刻要爆衝，\ 今年也變綠油油的稻田地了，\ 真神奇！\ -\ - \ #just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬 \ #5y3m #robbie #3y #香菜\ #38years #陳皮 #1y4m #migi \ #mybabyboys #mybabygirl #igdaily\ #那時候的卡根本亂打\ #因為不知道這裡是哪裡\ @ 花蓮新社梯田
\ 左邊太陽穴的皮膚長了一顆一顆，而且好癢。\ 下午的時候左邊的眼皮也一度跳到一個快要癱瘓。\ \ 左邊，妳是否有話要說？\ -\ #allergy #left #??\
海床上覆蓋了滿滿的高爾夫球...人類到底做了什麼啊?\ \ 【影／白茫茫的海底…美少女2年撈出5萬顆小白球】\ https://goo.gl/FvsosL\ #高爾夫球 #汙染 #海洋
\ The first day of 2019\ #lanikai #lanikaibeach #oahu \ #夏威夷#honolulu #檀香山 #hawaii #gym #giovanni #beach #beachbody #beachwear #hanaumabay #gymgirl #
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\ 恭喜?\ 荊偉政整形外科醫師的極美學的璞美。整形外科/醫美診所開幕！！！\ 內裝大公開，根本豪宅樣品屋等級\ 而且地點相當之好，鄰近 ＃忠孝復興站\ 等於東區商圈在不遠處，一種療程結束後還可以逛街吃飯的概念\ 一層一戶保有隱密性，硬體設備高檔到不行\ 優點講不完啦！看更多請點文章（指）
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脂肪只控制總量就好❓❓ . 一起tag不知道如何選擇脂肪的朋友 . ✔️長期吃錯脂肪可能會造成膽固醇問
題、心血管疾病，所以大家平常除了控制營養素攝取總量外，食物的攝取來源也是很重要的❗️ . 1️⃣飽和脂肪 . 大多是動物性的脂肪來源，如：豬油、雞皮、奶油...等，攝取過量會造成膽固醇問題和心血管疾病，必需適量攝取。 . 2️⃣omega-6脂肪酸 . 大部分外食的脂肪都屬於這一種，它會引起身體的發炎反應，所以長期外食的朋友要注意，如：玉米油、大豆沙拉油...等 . 3️⃣omega-3脂肪酸 . 目前國人的飲食習慣較難攝取到足夠的omega-3份量，如：鮭魚、核桃、杏仁果、奇亞子、亞麻仁...等，常外食或是吃太多動物脂肪的人，要多補充omega 3 . #脂肪#健康#健康飲食#營養#減重#減脂#減肥#營養 #動物#體脂#魚油#膽固醇#nu粉無限營養知識
謝謝館長給我這次機會，看看他本人有多大，大的不只是體態，一見到館長本人那個霸氣是由內而外的大，可惜沒看
到大雄，不然可能看不到我了，咦。話說回來，好久沒有給別人帶練了，感覺好像回到剛開始訓練的時候，什麼都不用想，只要想著每一組都盡力跟著就好，站在館長旁邊也覺得自己的心態回到初衷，那個好想要變更強變巨的小猴子，為了這天我可是難得休息了超過兩天沒練，完整的讓身體恢復一下，然後前一天沒睡好，現在想想還是覺得不可思議，還是會心跳落一拍 ： @fitness.hw #大H #館長 #惡名昭彰 #推日 #肩膀 #胸肌 #緊張到爆 #養精蓄銳 #只為這天 #心態歸零 #繼續累積 #成吉思汗 #旗艦館 #健力 #健美 #健體 #IFBBPRO #NaturalPRO #MensPhysique #TeamJoined #戰神MARS