\ Elizabeth Arden...
\ Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓\ 「玩色百變眼彩盤」?\ \ #elizabetharden #伊麗莎白雅頓 #eyeswideopen #eyeshadowtrio #玩色百變眼彩盤 #eyecolor #眼影盤 #顯色 #持久 #taiwan #makeupstylist #
vincent老師 \ \ www.instagram.com/vincentmakeup\
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\ 早安!!~\ 年假要開始倒數了???\ 靜兒只要再上三天班就可以放假了((?歡呼?))\ 今天天氣也開始變冷了又飄雨?\ 中壢的爆炸案讓空氣中飄了很多有毒氣體\ 大家記得出門要帶傘，千萬不要淋雨\ 不曉得過年能不能穿到之前買的厚衣服?\ 新買的衣服都還在衣櫃裡，都沒穿到?\ 不過氣
象說是好天氣，溫度會到27度\ 今年應該穿不到了???\ -----------------------------------------\ 最近超流行蒸氣料理?\ 常常看到很朋友分享\ 尤其是看到現蒸的新鮮海鮮，想想它的鮮甜美味?\ 總是讓我忍不住流口水啊!!!\ 整個好想吃~\ 這次終於找到時間去找 。Yun 黃芸。開心過生活 順便一起吃吃午餐\ 因為我們最愛的就是海鮮啦!!\ 尤其是這種單純的原味海鮮\ ⬇️詳細內容請看⬇️\ http://ppt.cc/hmeO8\ #美食 #新竹 #餐廳 #海鮮 #蒸氣料理 #海之味\
\ 【#三重美食】#知高飯 #33年老店\ 它們家的知高飯真好吃，每次來三重都會來吃。肥的部份軟嫩一咬即化，瘦的部份不會太柴，敲好吃滴。\ \ #為甚麼只剩納豆桌\ #哥是南勢角金城武\ \ http://tsaiapei.pixnet.net/blog/post/29248717\
\ 尖叫聲~好帥的歐巴呀~\ 捲捲:『我都不敢站在上面往下看捏!你都不會覺得屁股癢央、腿軟嗎?』\ 土豆拿鐵:「雙腳就都麻掉了是要怎麼走！（台語）\ \ #循利寧 #不是耍帥是我想太多。#八字形摩天輪。#魔幻間。#蝙蝠俠4D模擬飛行體驗。#新濠影匯。#下雨天也不無聊。\ \ http://ni
gi33kimo.pixnet.net/blog/post/116468107\
\ 普洱界茶王--老班章\ \ 今晚看診，朋友來處理頸部肉芽，還順帶拿了他收藏的茶品老班章來送我。老班章是產自雲南高山老樹的普洱茶，因為茶味重、茶氣強、入口回甘持久、嗅聞茶湯、杯底、茶葉都有股混著蘭花跟花蜜香的香氣。可以沖泡30道以上，還是茶味十足。\ \ 這些年老班章價格一路上漲，引起很多藏家爭
相收藏，這塊茶餅好珍貴，要帶回去跟老爸老媽共享。\ \ #老班章 #品茗 #普洱茶 #醫學美容 #皮膚科\
去年的運動會，我因為有事情沒有參加不然我不會錯過任何的大活動，也謝謝你們幫我達成願望你們要知道在直播要
遇到其他主播甚至小夥伴，都是非常難得可貴的再加上我遇到另一個「嘉恩」，她是香港主播。 完全沒想到因為直播我們認識了更巧的是，她在香港電視台當主持人，而我在台灣的電視台還同職業的嘉恩叫嘉恩的都很美很讚也很萌！！我自己覺得我們️一點點像，都是愛笑又親和力足夠的女生☺️☺️希望大家能夠一起越來越好♥️♥️讓我們更不一樣。 #17直播 #17生日快樂 #17運動會 #三週年快樂 #17奧林匹克運動會 #運動會 #給我正能量 #嘉恩 #是舞蝶也是嘉恩 #記得你的武器 #正能量女孩 #正能量 #life #smile #optimism #Blue #color #colorful
如何使用 #間歇性斷食 來 #減脂 - 今天要來介紹如何使用間歇性斷食法♂️ 其中比較熱門的16/8
斷食， 其實簡單來說就是16小時完全不攝取任何卡路里，而用剩下的8小時來攝取一天的熱量。所以上面圖片的時間還是參考用，其實是可以依照自己的作息來安排進食時間哦！ - 為什麼 #斷食 法會有效？原因是因為在斷食的時間內，身體只能使用脂肪來當做能量燃燒，而進食的時間被大大的縮短，所以肚子沒有辦法在這麼⏱短時間吃下太多食物，是很有效防止過度飲食的方法。 - 但總歸一句，要減脂還是必須依賴在熱量攝取小於TDEE的情況下才會發生，而斷食法只不過是一種 #工具 而已，千萬不要過度神化這種飲食方法！♂️ - 如果你是很懶得早上出門準備食物的人，這個飲食或許會符合你，畢竟飲食是要符合自己生活方式才會更容易成功的對吧哈哈 - 昨天很多人說想看新手的菜單～♂️會在最近把菜單準備好在分享給大家哦～給我一些時間準備哈哈 如果喜歡我的貼文可以幫我按個喜歡分享給身邊的朋友，follow my instagram @count.food 如果有任何問題跟意見都請大家在下面留言給我！也可以使用dm跟匿名留言來詢問哦謝謝大家