\ 最近好多餐點都推出抹茶系列\ 肯德基竟然也出了抹茶雲朵蛋塔\ 身為抹茶控一定要手刀去買來吃?\ 京都抹茶雲朵☁️蛋塔\ 單顆?38\ 雙色蛋撻禮盒? 3顆原味➕3顆抹茶雲朵\ ?178\ 說真的我還是喜歡肯德基原味蛋塔\ 抹茶上面的雲朵覺得有點甜?\ 但是抹茶粉是微微的苦 算中等
了\ \ ? ?\ \ #京都抹茶雲朵蛋撻 #抹茶蛋塔 #抹茶控 #期間限定 #肯德基 #肯德基蛋塔 #新豐美食 #台北美食 #新竹美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #嘉義美食 #新北美食 #4foodie #howsayhow #蛋塔控 #單眼女孩的吃貨日常 #녹차\
✨ LOW BAR SQUAT 3 × 5\ ✨ BENCH PRESS 3 × 5\ ✨ SHOULDER PRESS 3 × 8\ ✨ LATERAL RAISE 3 × 10\ \ .\ .\ #graduatestudent #researchlife #研究生活 #健康 #增肌 #臥推 #健
身女孩 #運動 #增肌減脂 #健身 #重訓 #健身教練 #馬甲線 #教練 #筋肉 #翹臀 #美妝 #重訓女孩 #benchpress #fitnessaddict #fitspo #motivation #bodybuilding #gymmotivation #olahraga #indofitness #indogym #powerlifting #chickswholift #girlswholift
\ 「 TsaiGuang 眉髮魔術筆 」\ ???誕生囉???\ \ 日本專利四爪筆頭，液體流量穩定，防水不脫妝。一筆搞定素顏的你，#眉毛、#眼線、#髮際線、#鬢角、#鬍子，通通可以神奇的畫出來，自然好看，辨不清真偽??? #一筆在手隨心自畫，#我型我塑我自信\ \ GB-02 灰棕色
，自然零妝偽素顏\ DB-02 深咖啡 ，時尚潮流美無限\ \ https://reurl.cc/Rka36\ 新品發表買三送一，2+2讓你繪出獨特的自己\
\ ＃免費好康講座分享\ \ 有沒有人要跟我一起參加４／２０號週六早上的 ＃好食課食安講座？這次的主題是教大家認識甚麼是 ＃食品添加物！！\ \ 食品添加物，對人體到底會不會有危害呢？\ 所謂的少添加與無添加，是現今食品界最火紅的議題\ Clean Label潔淨標示，滿足了你我的需求？\
在買東西時，要如何「正確」挑選，才能買到符合少添加和無添加需求的食品？\ \ 有了小孩之後，真的會對食安問題越來越重視！還好現在的資訊透明度越來越高，常會有這種超佛心的免費健康講座先幫各位父母篩選把關後，提出最精闢的重點整理替大家節省時間！\ \ 有興趣跟黑羊一起去聽演講的，歡迎點選下方連結一起報名???\ ? https://learneating.pse.is/G2LRK\ ?活動時間：2019.04.20 上午 10:00-12:00 （10:00 開放入場，10:15正式開講）\ ?活動地點：創咖啡（文湖線中山國中站走路3分鐘），備有茶水點心！\ ?活動地址：台北市中山區民權東路三段60巷7號\ ＃超過三位要去我就化妝去跟大家見面哈哈哈哈哈哈\ ＃因為我不會帶兒子ＸＤＤ所以可以好好跟大家拍照聊天！！\ \ 我自己是很喜歡好食課致力推廣飲食知識，讓民眾邁向更健康未來的崇高理念，所以４／２０明明我們下午要帶帕比去大金剛玩衛生紙塗鴉，我還是排除萬難把早上空出來好好去充電一下！！\ ＃燃燒生命就是我幫我拍拍手?♀️?♀️?♀️\ 當天無法前來聽演講的朋友，也可以加看看好食課的粉絲專頁，三不五時就會有超實用的飲食小知識幫大家澄清一些錯誤的觀念喔！\
\ 我眼凸吃不胖的秘密，原來是甲狀腺異常？完整版：https://87yt.pros.si/F9DQS\ \ 陸續收到很多網友留言，原來很多人也有這樣的症狀，\ 甚至還得開刀或吃藥控制。\ \ 也讓其它觀眾對甲狀腺有更多的認識\ 新系列#癡驚大發現 會再帶各位認識生活週遭的小事物辣！\ \
#甲狀腺 #醫學新知\
. 聚餐不怕胖的4個小秘訣 . ❶約吃午餐，不要約晚餐 . 一般聚餐最容易胖的點，就是比平常吃更多食物
，而且是不知不覺中（邊跟朋友聊天邊吃） . 而且通常吃完都是2小時⋯比起一般用餐時間長，那確實容易多很多熱量！ . 所以為了讓身體有更多時間可以消化，最好的方法是，約午餐而非晚餐「早點吃完會有較多時間消耗熱量」 . ❷參與聚餐地點的選擇，選對餐廳會事半功倍。 . 很多人聚餐的選擇權都是交給家人、姐妹身上⋯回過神才發現，都是吃油膩膩的熱炒、重口味的韓式料理等等 . 但瘦身就是control your life的時刻！先有腦袋才有體態，別人不會為了你的體態負責！ . 你可以當那個主動積極，幫大家找店的人，一方面朋友也會感謝你另一面你也比較不會踩雷 . 例如：選擇料理較清淡的日式餐廳，會勝過在油膩膩的中餐廳，也不用在那邊苦苦過水 . ❸參與菜色的選擇 . 以烹調方法做為選擇菜色的依據，例如在義式餐廳與其選擇「炒」的奶油培根義大利麵，不如選擇「烤」的羅勒雞排。 . ❹單點餐廳優於吃到飽餐廳 . 吃到飽最可怕的是⋯你邊聊天過程會無意識的狂吃，一餐可能就吃進三餐的熱量了！ . 而且妳會有一種回本心態，想把錢吃回來⋯但反而賺回了錢，但增加了脂肪，得不償失啊 . 所以單點餐廳食物份量有限，較不容易誘惑自己吃過量！！ . 祝大家，聚餐也能瘦瘦瘦 . #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #胖子 #變瘦 #大屁股 #腿粗 #瘦不下來 #發福 #發胖 #幸福肥 #代謝 #減肥方法 #瘦身技巧 #增肌減脂 #提高代謝 #不復胖 #易瘦體質 #產後調理 #產後肥胖 #瘦身技巧 #聚餐 #喝酒 #外食 #應酬