波SHOCK WAVE （變形金剛玩具分級最後一張圖有介紹） 震盪波在我心中是最帥狂派 變形金剛3的出場簡直帥到爆炸rrr 震盪波的玩具並不多 最大隻的屬P1S的（一隻要價6位數） 根本開箱不起 - 這隻SS出的L級震盪波 是我覺得CP值最高、價錢也最親民的 大約有20cm高 有基本的金屬塗裝跟戰損效果 售價大概是$1800 也可以變形成戰車（但電影中沒出現） 所以我根本連嘗試都不想嘗試 人形的震盪波超帥啊 而且買還送口罩！？ - #這隻真的超推 #transformers #shockwave ———————————— [email protected] ———————————— #chevrolet #camaro #camarozl1 #camaross #camarosix #camaro6 #camarors #camaroclub #camarolove #camaro #camarosdaily #camaros #camarosofinstagram #chevroletcamaro #corvette #corvettestingray #corvettez06 #corvetteclub #corvettelifestyle #ones #taiwan #bcforged #widebody #widebodykit #widebidycamaro #bigspoiler #airlift

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，夏天越來越近了，你是不是也和小編一樣期待穿著短袖、短褲到處趴趴走 . ✔️為了夏天小編已經把減脂模式開turbo了，雞胸肉也認真給他吃起來，減脂不是只要注重高蛋白飲食，有需多小技巧都可以加乘飲食控制的效果，例如：喝健康無糖綠茶、早睡早起，空腹做有氧運動…等 . ✔️今天分享的這道泰式椒麻雞胸，蛋白質含量高，香辣好吃，，吃膩了水煮雞胸肉的你一定要試試喔，然後渴了不要去喝飲料，綠茶喝起來就對了！ . ✔️主食：白飯 主菜：泰式椒麻雞胸 配菜：櫛瓜蛋捲、黑胡椒彩椒杏鮑菇、酪梨油拌結球萵苣 . ✔️烹調小技巧： 1.雞胸肉料理前可先用拍肉器稍加拍打，加點鹽、白胡椒粉、水抓醃(打水)，再拌點油，這樣煎起來好吃不乾柴。 2. 椒麻醬使用醬油、魚露、糖、檸檬汁、蒜末、辣椒末、花椒粉、香菜、香(麻)油依自己喜好的口味調製。 . ✔️增肌減脂小技巧： 1.今天的減脂餐搭配健康無糖綠茶，綠茶的兒茶素可以促進新陳代謝，清爽少負擔，讓減脂的同時也能享受美食，增肌餐部分搭配香蕉，增加碳水化合物的攝取量。 2.雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，料理雞胸肉時可以多加一點油脂烹調，或是補充堅果類食物來平衡蛋白質與脂肪的比例。 . #增肌 #減脂 #每朝健康 #戰勝體脂肪 #健身餐 #增肌減脂食譜 #雞胸肉 #增肌前要先減脂#與每朝健康合作#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂便當#healthyfood#healthylifestyle#泰式椒麻雞胸肉

吃飯好好生活