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\ 最近很多人說清邁不一樣了!\ ...

\ 最近很多人說清邁不一樣了!\ 尤其是清邁這代的年輕人,\ 來了傳說中的在熱鬧百貨公司#maya\ 裡的#camp\ 真的安靜不已\ 大家都在安靜的自習\ \ 特別有一種進入清邁佛寺的驚訝、寧靜與專注\ 這個24小時的空間,還是由電信公司AIS主持的\ 不賴啊!\

\ 今天也在忙碌的拍攝中度過\ ...

\ 今天也在忙碌的拍攝中度過\ 超好玩,謝謝大家?\ 然後天氣冷爆了,我也累爆了\ 大家晚安,睡覺去(手刀衝刺)\ \ #shootingday #cf #ad #瘋狂工作模式連開 #累歪歪 #眼睛紅腫 #卡緊來睏\

\ 阿寶媽咪??棋子廚房\ \ ...

\ 阿寶媽咪??棋子廚房\ \ 今天早午餐自製?\ \ #咔滋脆皮奶油雙乳酪煎麵包\ #奶油草莓法國吐司\ #九層塔蛋捲\ #芭樂\ #蜂蜜優格\ \ 大家等等記得按時吃飯??\

\ 今天開幕有打折不完的優惠唷~\...

\ 今天開幕有打折不完的優惠唷~\ 到晚上10點,快去快去!\ #東湖躍獅藥局 #躍獅藥局 #丁衣凡\

\ 開工也有小失眠的請按讚XD 張...

\ 開工也有小失眠的請按讚XD 張醫師最近發現休年假多天之後,突然有很多病人看診時跟我說不太習慣隔天要上班,心情悶悶,所以「失眠了!」??趕快來看看張醫師在桂格健康專欄分享的「拯救失眠怎麼吃?」 #失眠 #睡不著 #年假\ \ 在床上翻來覆去卻睡不著,一早掛著黑眼圈來上班?\ 飽受失眠痛苦的

你,趕緊來看看有哪些幫助遠離失眠的原因和小撇步!\ \ 【中醫師來駐站】失眠好痛苦?這樣做,準沒錯! (y) (y)\ \ 一、 失眠vs咖啡?\ 有人說咖啡到底是早上還是下午喝好?因為每個人體質不同,對咖啡的耐受性不同容易失眠的人請盡量在中午以前喝不在,最好在吃完早餐後喝,要為了享受咖啡的香氣或為了提神,而忍受失眠之苦,這樣只會惡性循環,睡不著體力差,喝了咖啡又更睡不著,影響身體健康!\ \ 二、 好眠食物\ 1.補充富含鈣質食物,有助於安定情緒、消除緊張,幫助改善睡眠。\ \ 2.調理睡眠常見的中藥材如:酸棗仁、百合、蓮子、珍珠粉;但其實失眠體質也因人而異,建議尋求專業醫師診療,再服中藥為佳!\


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今天幾乎整天在坐船 一直到現在躺在床上覺得還在暈 快吐了 但慶幸的是 晚上釣小管還真的釣到惹✌ 感動

啊~~~~ #夜釣#暈船#吐#小管公主#InstaSize

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Summer backyard #illustrations #gouache #doodling #

picturebook #storytelling #drawings #sketchbooks #backyard #laziness

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又挑戰了自己哈哈 順利抵達台中還載著寶貝兒子真是大考驗 而且QB似乎比我緊張把我的絲襪都勾破了可惡鬼

#baby #fun #Cat #drive #challenge #tension

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#silently 默默 你不需要知道我是誰 也不需要知道我從哪裡來 也不需要關心我的喜怒哀樂 唯

一你需要知道的就是 我之所以存在 只是想默默的守護你 所以麻煩請走在我前頭 讓我能在你背後陪伴守護著你 你不需要回頭 這樣就好 好可愛的龍貓站牌喲已溶化 找天來去中正公園等貓巴士 #stay#with#you#behind#Keelung #中正公園#基隆#龍貓#站牌

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唯楓美男子的一個概念 支持#女人30 哦


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