\ ✔️焦慮，就是當你那擔憂的習慣要失去控制時候所發生的事。\ \ ✔️空虛，就是ㄧ種好像摸到卻抓空的不真實感\ \ #沒看書會空虛 #沒健身會焦慮\ \ 不是所有人，都處於同一層次。\ 當你在生活中，遭受到不被理解時，其實不應該急著去爭個輸贏。\ 因為，並不是所有人都配得上你的解釋～??\
\ ✅IG：celinechan1204\ #小清兒愛健身 #健身魂 #我健我快樂 \ #健身生活 #beIfie #selfie #gymshark #fit #深蹲 #橋式 #重訓 #核心 #有氧 #滑輪下拉 #單手啞鈴划船 #反式飛鳥 #TRX #增肌 #減脂 #翹臀 #蜜桃臀 #川字線 #馬甲線 #高蛋白 #乳清\
\ 之前拍完戲又去澎湖玩後來熬夜追劇讓我的毛孔變粗大皮膚也變粗糙，來保養一下恢復光亮的皮膚。\ (捷運台北車站Z4出口)\ H&M樓上\ 星和診所\ 療程: 藻針煥膚\ 地址：台北市中正區館前路2號6樓之1 \ 電話：(02)2388-7778\ \ #藻針 #粉刺 #痘痘 #毛孔 #
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#buddhabowl ?????\ #後面附註奶素16天蔬食心得\ -\ 每天一碗彩虹，用身心與世界和平相處。\ A bowl of rainbow every day, with the body and mind to live in peace with the world.\ \ -\ #1
6天奶素蔬食體驗\ #畢業心得分享\ 因為某些原因\ 必須進行二週多的素食\ 對於素食我總是躍躍欲試\ 卻又擔心無法駕馭\ 曾經8個月的奶蛋素\ 讓我胖了一圈\ 再次挑戰素食\ 真的是鬥志(雪恥心)滿滿\ -\ 好好的吃植物\ 是這次的原則\ 不過習慣細算營養熱量的我\ 因為吃蔬食\ 很不習慣\ 其實每種蔬果\ 都是完整的營養\ 通通都包含在內了\ 要把蛋白質拉出來刻意提高量\ 不熟悉的我覺得有難度...\ -\ 但過程中真實感受到蔬食的好\ ◆身體更輕鬆\ ◆排便更順暢（?味道變淡）\ ◆心情容易愉悅\ ◆整個廚房冰箱也更清爽\ \ 後來領悟了一個道理\ 既然是蔬食的生活型態\ 就不必精算吃進多少質量\ 因為彩虹蔬果與穀物豆類\ 本來就富含營養能量\ 可以大約算但很難細算...\ 然後帶來的身形\ 也會是目前心理狀態\ 以及與食物和平共存的樣子\ 如果確定有好好吃\ 就開心接受目前的樣子\ -\ 不過也觀察到不是每個素食者都有好好吃\ 除非自己常常料理\ 認識食材也願意花錢買食材\ 可以學習接受食物原味不過度烹調\ 如果只是一直走進一般素食餐廳\ 還是很容易回到\ 精製碳水，壞油，營養不足，營養配比不均的老問題\ -\ 以上畢業感言\ 也不算真的畢業\ 我要開始把大量的植物加入我的餐點\ 就從每天一份 #buddhabowl 開始\ 是我想到訓練自己一個簡單的方式\ -\ 我已經累積了一堆食譜\ 要來慢慢po上了\ -\ Eat health with V\ 健康食材在FB?VV減肥嚴選\ -\ #fitness #healthyfood #fitnesslifestyle #fitfood #cleaneating #buddahbowl #vegan #coconutbowls #eatclean #cleaneating #healthyfood #Calorie #countCalorie #diet #heaithmeal #heaithsnacks #heaithdessert #preworkout #postworkout #減脂 #健康飲食 #熱量 #飲食控制 #健康食譜 #減肥餐 #全食物
\ #高雄美食客\ ?每天下班回到家就只想耍廢窩在沙發上滑手機?看了一整天的電腦眼睛好疲憊?\ BenQ MindDuo 親子共讀檯燈?擁有極寬廣的照明空間、充足的亮度，可以 #手動調節色溫 是菓子最滿意的✨自動開關燈感應裝置貼心到心坎裡，像是家人一樣跟你打招呼歡迎你的到來?把居家空間營造出像五星
飯店一樣的氣氛☕金物金速西?❤??\ \ #親子共讀檯燈 #MindDuo #護眼檯燈 #檯燈推薦 #溫柔光\ http://hahalover.pixnet.net/blog/post/348810769\
\ 少子化引發的人口遞減危機，已經成為國安議題，為什麼大家不敢生小孩？不是因為生不起，而是養不起，養兒育女的花費，才是最沉重的經濟壓力。\ \ 我的國會辦公室試算過，一對爸媽生養兩個孩子，爸爸在外工作，媽媽在家裡帶小孩，這樣「單薪家庭」養兩個小孩的費用，在家庭總收入的占比高達72%，如果爸爸還要奉養
年邁的爺爺奶奶，每個月真的變成「月光族」，這就是「三明治世代」最辛酸的寫照。\ \ 人口危機的問題不能等！\ \ 去（2017）年2月立法院施政總質詢時，我曾經要求當時的行政院長林全，考慮提高幼兒學齡特別扣除額，讓有幼兒的家庭可以多扣抵、少繳稅。很高興林全院長聽進去了，他卸任後由賴清德院長接棒，做到大家期盼的稅制改革。\ \ 稅改新制正式上路，明（2019）年報稅時相信會讓大家「有感」，特別是家裡有五歲以下幼兒的爸媽們，以及頂客族、單身小資族，都會感受到政府給我們的有力支持！\ \ ★ 幼兒學前特別扣除額：25,000/ 每人 → 120,000/ 每人，增幅380%！\ ★ 薪資特別扣除額：128,000→ 200,000，增幅56%！\ ★ 身心障礙特別扣除額：128,000→ 200,000，增幅56%！\ ★ 標準扣除額：90,000→120,000，增幅33%！\ \ 政府為大家減稅，會造成稅收短少，但其實人口增加之後，會帶來更多的消費與稅收，活絡台灣的經濟。\ \ 根據我的國會辦公室試算，每個小孩每年消費新台幣24.5萬元，當他22歲大學畢業時，累計消費金額大約540萬元。\ \ 如果能透過稅負的獎勵，讓台灣每年多增加10萬個新生兒，等於為未來22年提供了5000億元的消費力道！\ \ #稅改 #減稅 #單身 #雙薪 #家庭 #育兒\
我從小就超級過動，頭腦簡單，四肢發達就是在說我，什麼運動都要玩一下摸一點，我媽說我9個月就會走路，頭摔
了好幾塊疤（也許是那時候把頭摔壞了），幼稚園大家都在玩靜態遊戲，只有我一個人一直在跑步衝刺不知道在幹嘛，國小熱愛躲避球，誓言丟出會噴火或是帶動龍捲風的球，整個求學過程比腕力100場可以贏99場，爸爸都帶著我去秒殺各種叔叔，高中跳沙坑跳遠跳了五米七自己都嚇一跳，當兵丟手榴彈丟超過50公尺連長傻眼，退伍後想要長大奶奶開始重量訓練，發現肌肉成長需要的不是發達的身體而已，還要有一顆簡單的頭腦，好險我頭腦簡單，四肢發達。 ： @fitness.hw #大H #過動兒 #自我介紹 #頭腦簡單 #四肢發達 #健身 #聰明的方式要有 #但投機的方式沒有 #做別人做不到的 #就能得到別人得不到的 #嘴巴說很累 #身體卻很誠實 #你的累 #夠累嗎 #我會傻傻的練一輩子 #IFBBPRO #NaturalPRO #MensPhysique #TeamJoined #戰神MARS
全台·肯德基 - #Vanessa_抽合成帆布袋 點選抽帆布袋吧。 - 等級： 京都抹茶雲朵蛋撻雙色禮
盒 $178 - 弱弱地跟一下風，本來就很喜歡肯德基的原味蛋塔，抹茶比想像的好吃，網路上被大家抨擊的棉花糖，如果愛吃甜是可以接受，抹茶粉有微微的苦味，抹茶內餡則是沒味道。 - #肯德基 全台肯德基 更多文章搜尋:Likefoodway 食旅日常 - #vscofood #vscotaiwan #foodietaiwan #taiwan #kaohsiung #taichung #taiwanfood #taichungfood #台灣美食 #台中美食 #相機先吃 #台中蛋塔 #蛋塔 #肯德基 #肯德基蛋塔