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2018/02/18 #胸\ 臥推...

2018/02/18 #胸\ 臥推小廢物上禮拜只能32.5KG1下,今天好順的做了2下,還成功做了37.5KG1下,雖然覺得沒有做的很完美啦,不過我好像越來越能領悟臥推的感覺惹好開心???,必須謝謝 @power_markfit 指導,幫馬克教練推推。\ /\ 覺得臥推的準備動作很華麗很帥,我喜歡哈哈

哈。ps.影片拍攝角度問題,我真的有碰到胸哦!\ \ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #臥推 #benchpress

\ 昨天看朋友上起司蘿蔔糕海苔捲,...

\ 昨天看朋友上起司蘿蔔糕海苔捲,剛好這幾天自己有用去美濃拔的白玉蘿蔔做了蘿蔔糕,今天也跟著試試看....\ \ 結果起司不小心烤太焦了,整個看不出來是蘿蔔糕了...???\ 但口感卻因此更豐富了,軟嫩的蘿蔔糕加上烤的微酥的起司和孩子喜歡的海苔,這樣的搭配比想像中美味許多....?\ \ #焗烤

蘿蔔糕佐海苔\ \ 做法:蘿蔔糕先煎過,放上烤盤,灑上起司和少許蔥花,烤到起司融化微金黃即完成。\ \ #焗烤水煮蛋(很好吃喔!)\ 水煮蛋對切,淋上少許美奶滋+黑胡椒+灑上起司+灑上少許蔥花→入烤箱烤到表面金黃,再和海苔組合即完成。\ \ #炒鮮蔬\ #柳丁\ #調味乳\

\ 秋天是楓香的季節。\ \ #...

\ 秋天是楓香的季節。\ \ #楓香\ #蕾莉歐\ #Ambraliquida\ #LERBOLARIO\ #我的蜜糖或許是你的毒藥\ #其實不小心就會變成阿咪陀佛味\ #秋冬限定\

\ 【台北士林*越鄉越南美食】\ ...

\ 【台北士林*越鄉越南美食】\ \   「越鄉越南美食館」近士林捷運站,在新光醫院的斜對面,是一間用餐時間絕對會客滿的越式小吃店,店內的餐點豐富又好吃,清爽不膩口,是間會讓人想要再訪的餐廳!\ \ 文章分享:http://vivawei.tw/vietnam-hometown/\ \ #台北士

林區 #士林美食 #士林捷運站 #新光醫院 #越鄉越南美食館\

\ 我們Song Design在布...

\ 我們Song Design在布魯克林的BridgeWater Studio「橋水錄音室」現在開始除了可以錄Steinway三角鋼琴以外,還可以錄真的爵士鼓囉,歡迎來參觀:www.songdesignLLC.com。紐約的製作人瀑布先生是水,台北的宅男我是橋 ; P -j \ \ -j\ \ #

musicHasNoNation\ #音樂不分國界\ #J3PO\ #Yen-j\ #bridgeWaterStudio\ \ Some more beats......with my homies Sharik Hasan and Julian Pollack. Please SHARE if you like it :)\ For the FULL experience use headphones.\ TAG someone that you think should play with us next.\ #beats #drums #synths #moog #prophet #nord #organ #bridgewaterstudio #thatfatbass\


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|2019/1/15| 來介紹一個很特別的小零食 巧克力與肉鬆的巧妙搭配 那天好友一看到就說「這個很好

吃!我要吃!」 包裝非常精美過年快到了送禮也很適合呢 ♡ 巧克力與肉鬆的搭配其實滿搭的耶!!✔️ 這款小點心是煎餅捲口感紮實酥脆! 內層是香氣十足的肉鬆,外層包覆著濃郁滑順巧克力還有滿滿的杏仁粒,巧克力也不會太過甜膩,鹹甜口感豐富讓我一口接著一口吃不管單吃還是搭配茶飲都很棒 ⚠️輸入折扣碼「2CLLSH4U」買黑巧兩盒以上還可以折50元唷 ♡ ▪️#日式黑巧肉鬆煎餅捲 ▫️#圈x吃 #自然主意 #酷覓星 #iTQi #米其林等級的餅乾 #蘇打餅 #米其林三星 #newopening #like4like #itqi #itqi2018 #sodacracker ▫️https://www.trygogo.com/SalePage/Index/5010353cid=268942

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| 雄好呷 | Need to have a cup of starfruit juice in s

ummertime 高雄 左營 #永吉楊桃湯 . 在日本媒體 #HereNow 開了新專欄,第一篇專題裡就有介紹到這間舊左營的楊桃湯老舖。 . #賣了將近70年,以前旁邊還有夜市,後頭曾是人潮洶湧的金昇大戲院,如今雖已物換星移,然而這星星狀的美妙古早味果汁仍穩穩留在原地攬客。 . 艷黃汁水在晴空的光線照耀下顯得更加誘人,那甜中帶鹹,又酸溜酸溜的口感,裡頭還混著楊桃本身特殊的果香氣,實在是好適合在夏天來上一大杯吶 . ⬇ 只要追蹤搜尋「 #雄好呷 」主題標籤,就能完整看到「#高雄美食 」連載,裡頭會有更多隱藏版美食喔! ⬆ . #starfruit #juice #juiceplus #local #drink #fruitjuice #foodtrip #summerfun #foodlover #igfood #igdrinks #楊桃汁 #古早味 #左營 #高雄

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[來抽獎吧。] #愛10克親手烘焙 凱旋店:高雄市苓雅區凱旋二路57號 裕誠店:高雄市鼓山區裕誠路15

09-8號 訂購方式:FB.IG.LINE.PCHOME.蝦皮 LINE ID:@slb2341c / Aida&綺綺輕乳酪蛋糕(原味) NT$399 Aida&綺綺x愛10克聯名保冰袋 原價NT$399/加購價NT$299 / 本年度最閃的七夕情人節禮物 相信大家對Aida&綺綺都不陌生吧,現在連蛋糕上都能看見他們的身影,簡直療癒到讓人捨不得切呀 ️Aida&綺綺輕乳酪蛋糕共有原味、可可、伯爵茶這三種口味,糕體本身是紮實且細緻的口感,質地輕盈柔軟又有點入口即化,而奶香較為淡雅所以不用擔心過於膩口喲 謝謝愛10克 @love10grams 大方提供三份乳酪蛋糕,不管你是要送給男朋友女朋友,還是準備向暗戀對象告白,包準對方一定超級滿意 - 獎品內容 Aida&綺綺原味輕乳酪蛋糕 *3 - 活動辦法 1️⃣追蹤 @laviefoodie @love10grams 2️⃣標註兩位朋友並留言「我愛你不只10克❤️」 範例如下✍ 「 @aaa @bbb 我愛你不只10克❤️」 - ⚠️台灣本島區域均可宅配寄送 ⚠️上述步驟均須完成才算正式參加 ⚠️請勿標記不認識的人以免造成對方困擾 ⚠️可重複留言增加中獎機率但需標記不同人 ⚠️截止時間為8月24日23:59,三日內抽出 / #taiwan#kaohsiung#instafood#vacocam#vscotaiwan#vscofood#igerstaiwan#iseetaiwan#popdaily#popyummy#onthetable#aidaandkiki#aida綺綺#love10grams#愛10克#HKaohsiung#輕乳酪蛋糕#高雄美食#高雄甜點#宅配美食#H的Aida綺綺輕乳酪蛋糕#七夕情人節#七夕#保冰袋#愛10克親手烘焙DIYBakery

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#一日 #小辣椒️


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