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\ ?到台南赤崁樓玩耍,走著逛著有點累了,來一杯台灣在地好茶補充水分?\ #百果芭蕾 喝得到百香果的果粒,酸V壓酸V ?果香 ?茶香 ?咕溜的桂花烏龍茶凍,融合出多層次的豐富口感⛱\ 再來一碗 #職人紅油抄手拉麵?麻而不辣的涮嘴,一吃就驚豔?\ \ #一心二葉生活喫茶家 #MIT #冷泡茶 #

南投好茶 #自家茶園\ \ http://hahalover.pixnet.net/blog/post/349823953\

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\ 【拯救 #膝蓋痛、#腳底痛,練好你的屁股吧!】\ 常常有人來問說如何訓練好自己的屁股?到底如何練習才有一個好看又好用的屁股呢?\ \ 現代人常常因為久坐、靜態工作,屁股的肌肉已經處在僵直、縮短的狀態,,但在這樣的狀況,反而無法好好的去活化我們的臀部肌群,漸漸地,你忘了如何使用你的臀肌。\ \

今天教導大家如何用45度的綜合動作,來啟動下肢的髖關節,並且讓臀部的力量更加活躍,啟動你的臀肌,拯救你的膝蓋痛、腳底痛,就需要健康的屁股阿!\ \ 示範影片就在留言中 (゚∀゚)b\ #尼西物理治療小教室\

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\ ?祝我生日快樂?\ 今日玉鹿出征陪伴聽眾?\ 咖啡糖放風一天休息走網美朝聖行程❤️\ 這一站來到微風南山\ 聽說這開了時尚文青踩點必吃的健康甜點\ 還是遠從日本??來的名店?\ 學人精如我\ 決定跟著前面排隊人潮點了兩個最熱門的甜點\ 特製巴西莓果泥+粉紅色浪漫的水果俱樂部可麗餅\

滿滿的健康水果加上珍貴的巴西莓\ 一碗下去\ 感覺人都回春了?(真是浮誇)\ 粉紅色調的可麗餅皮則是火龍果的自然色素\ 感覺人都戀愛了(請原諒被關在錄音室的DJ,需要關懷與愛❤️)\ 喜歡這種健康不膩口的甜點\ 讓我天天吃都可以?\ 如果生日許願會成真\ 希望天天都可以吃到~然後不用付錢排隊(喂!)\ 摸著肚子\ 舔著嘴唇\ 自然的香甜\ 真讓人回味無窮~\ 就像聽我節目一樣?(趕快點頭稱是?)\ 好啦~\ 吃貨行程放肆一天\ 下一站該去哪呢?\ 請推薦❤️ ?\ 然後\ 祝我自己生日快樂?\ \ 想吃的夥伴請自己看?\ ?? @frutafruta_acaicafe_tw \ #frutafrutatw \ #acaibowl \ #happybirthday \ #health \ #healthyfood \ #dessert \ #acai \ #FRUTAFRUTA #微風南山 \ #奇蹟的甜點 \ #巴西莓果碗 \ #好事989\ #radiohost \ #host\ #好事音樂spa\ #祝我生日快樂\

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\ 你們應該看得出來 JBlin 多好用了吧?!小珉 還給我偷拿我的乾洗髮......??‍♂??‍♂??‍♂\ 長時間拍戲都靠它了 ?\ PS. 我最愛的味道公佈在影片中\ \ 到 1 月底~ 沒買到的去哭哭?\ #jblin全系列買大送小\ #牡丹 #海鹽 #罌粟\ \ ➡ https

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\ 為了Hold住小臉❤,不讓咀嚼肌繼續強壯下去?\ \ 今天特地來台中來找高榮廷醫師,打肉毒桿菌瘦小臉☺半年保養一次Hold住咀嚼肌,不讓它變強壯?準備美美過聖誕跨年囉?\ \ #瘦小臉 #肉毒桿菌 #微整形 #台中 #小確幸診所 #高榮廷醫師\ \ ??追蹤我的IG ? https://go

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️ 但在韓國卻沒有很紅‍♀️ 喜歡跟朋友一起練舞❤️❤️❤️ . . . . . #舞蹈老師 #舞蹈教室 #板橋舞蹈教室 #就是愛跳舞舞蹈教室 #舞蹈教學 #一對一 #kpopdancecover #taiwan #taiwanesegirl #dancer #everglowadios #dancestudio #justdance #kpop #kpopdance #dancevideos #dance #followforfollowback #amazing #likeforfollow

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今日工事 Benchpress 145 x1 Floorpress 152 x1 143 x3

125 [email protected] 扶老二第十下要推嗎 還是不要好了 #powerlifting #powerlifter #gym #workout #squat #deadlift #sbd #sbdtaiwan #fitness #personaltrainer

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‍ @vivi.isafit #171卡泡菜雞肉蕃茄蒟蒻麵 #buddhabowl . . 早安 星期

日⭐️ 祝大家週末愉快!來分享一款171卡泡菜雞肉蕃茄蒟蒻麵,低卡高蛋白又滿足的減脂餐. . ✅作法向右滑 ✅最後一頁是熱量細節 泡菜雞肉蒟蒻麵食材: 即食蒟蒻麵 有機蕃茄麵醬 泡菜 即食雞胸肉 新鮮蔬菜 新鮮蕃茄 適合食用時間: 高蛋白原型食物減脂餐 來點重口味泡菜 斷食後的breakfast. 前一天大餐的輕食搭配 減脂期熱量調控 模範減脂餐 . 即食蒟蒻麵、有機蕃茄麵醬、西班牙香料 @fitfood.eat. . ⏬減脂計畫下載FB搜尋vv減肥嚴選 #fitness #healthyfood #fitnesslifestyle #fitfood #cleaneating #pasta #coconutbowls #eatclean #cleaneating #healthyfood #Calorie #countCalorie #healthsnacksdiet #plantbased #magicnoodle #healthdessert #preworkout #postworkout #減脂 #健康飲食 #熱量 #飲食控制 #健康食譜 #減肥餐 #全食物 #增肌減脂 #減脂餐


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