\ 「2019.05.02」HERMES\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ Hermès 在華山的絲巾展很特別，有很多經典的款式也有新的設計，很沉醉在這裡，彷彿來到了一個復古的唱片館，享受著音樂還有絲巾的陪襯，我覺得挺推薦的。\ （阿對，在華山喔）\ .
\ all： ZARA\ ?： OWNDAYS Taiwan\ .\ #ootd #ootdfashion #ootdmen #本日穿搭 #愛馬仕絲巾唱片 #hermes #zara #owndays #復古 #黑膠唱片 #絲巾 #華山 #hermessilkmix @ 華山藝文中心文創園區\
\ 一年都畫不到一張女鞋子www #faceyourart #face #eye #art #artwork #digitalart #drawing #illustration\
還越調越大聲，很糗耶 ? 自己被自己整\ .\ #地鐵 #捷運 #糗 #丟臉 #耳機 #藍牙耳機 #擴音 #傻眼 #港鐵 #驚 #日常 #插畫 #underground #subway #lol #swag #mtr #funny #daily #everyday #art #work #picoft
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\ 昨天坐MRT到烏節路晃晃，後來看著地圖想說應該可以走回中山廣場吧？反正我蠻喜歡走路的。\ \ 走著走著才發現其實遠倒不是問題，只是有些路跨不過去，紅綠燈要走ㄈ字型，不想看地圖憑著感覺走的結果就是走過頭或繞了遠路，頂著大太陽一邊有些後悔一邊前進，一邊也期待下場雨，一邊也遇到新鮮的地方，一個不注意拐
個彎就回到飯店。\ \ 好像有些事情有些歌也是這樣，花了時間，夾雜著開心期待抱怨失落，不知不覺也完成了。\ #繞遠路 #迷路 #走路\
\ 我的乳牙?\ \ #lucia #村子裡的小露哥 #乳牙 #teeth #teethbox #taiwan #kids\
【#台中 #萊沛斯運動生活館 #Lipase豐原館】 時隔兩年，再次體驗 #空中瑜珈 感謝專業的 #A
LICE芮文老師 終於讓我在空中當了仙女 - 『#瑜珈戀的是心』♀️ 空中瑜珈除了上臂肌群外，核心也非常重要 再來就是妳需要克服自己的心魔 信任妳的掛布跟妳的掛布好好相處 - 減重也好，增肌也好，或者只是想舒緩身心靈都好 養成運動好習慣，對自我健康來說都是有益的 讓我們一起用運動凍齡吧!!! - Namaste，一起來賞文吧⤵️ https://shu4114.pixnet.net/blog/post/468467861 ——————————————— ️♀️台中/萊沛斯運動生活館－Lipase 豐原館 地址：台中市豐原區三民路199號5樓 ☎️電話：04-2525 2155 粉絲團： 萊沛斯運動生活館－Lipase 豐原館 I G： @lipase.fy ——————————————— #台中健身房 #健身房 #健身房推薦 #台中瑜珈 #瑜珈 #萊沛斯運動生活館豐原館 #減重 #瘦身 #增肌 #減脂 #lipasehealthylife #lipase #fitness #fit #yoga #yogalife #workout #workoutfit #taiwanyoga #taiwanworkout
菜鳥初入職場，總是特別緊張，擔心留下不好印象。如果你希望能快速上手、展現積極的心態，那麼有7件事可以試
試： #與主管進行溝通 確認你在這份工作，最需要達成的目標，跟主管溝通組織面的內容，瞭解主管的想法後，就會不那麼迷惘。清楚理解團隊的共同目標，就會知道自己可以多做什麼，團隊合作會順暢很多！ #搶分重點：自我介紹 大家都清楚「第一印象」的重要性，在剛入新的職場環境時，可以透過e-mail傳達自己很榮幸能來到這個團隊，期待未來與大家的合作。展現自己想為團隊付出的那一面，傳遞親切、開朗的形象。 #多與同事們一起吃飯 吃飯時，因為有別的事可做（就是吃東西），聊過去工作的經驗、興趣等話題時，比較不會尷尬，更有團隊感！可以主動邀約和大家吃飯，展現「我想融入這個團隊」的心情，在職場人際關係上，會有正面效果的。 #和團隊裡每個成員一對一 這能幫你快速熟悉團隊夥伴。比如剛到一間公司，這間公司做事方法，一定會有個「絕對沒問題」的安全牌作法，也會有過去失敗經驗讓你參考。從夥伴那獲得的資訊越多，你的上手速度越快！（特別是遠端工作者！） #抵制讓自己成為焦點的衝動 如果太搶鋒頭、或是太想把事情做好，有可能會破壞團隊裡的潛規則。比如：新來的記者搶在所有前輩前面，用心找到所～有~採訪線，很積極沒錯，但對團隊成員來說：讓大家沒東西可以報告；前輩們會內心齊聲os「新人是要逼死誰啦XD」。 #先觀察，再筆記，最後才是判斷 主動爭取做會議記錄的機會是很好的做法。透過會議紀錄，能夠梳理團隊中你尚未熟悉的大小事。而每間公司、每個人作法都不同，先觀察、紀錄，等到真的熟悉後，再對事情做出判斷，會較好喔！ #用團隊的語言說話 這點非常重要！從行為科學的角度，我們總是下意識對和自己行為模式較接近的人，能相處融洽，也許你的笑點跟大家不一樣，但可以先觀察，大家對什麼樣的話題比較熱絡？先模仿，之後再做自己，是親近一個新團隊最好的做法。 各位才子才女們，還有沒有什麼在試用期，也需要注意的呢？歡迎留言或私訊與我們分享喔～ 完整文章：betweengos.com「試用期」 #femaletalents #betweengos #businesswoman #womaninwork #職場 #新人 #菜鳥 #工作 #第一份工作 #新鮮人 #畢業 #大學生 #分享 #職涯 #試用期 #注意事項
✨成為你想成為的人✨ . 這從來都不是一件簡單的事，但是心態很重要，你看待事情的態度有多認真，你獲得的
回饋會去證明，如果你覺得不然，那也許是方法錯了，因為在過程中我們會需要設立不同的檢核點去探討自己是否正在一個對的方向前進。 . 關於開始健身、增肌減脂這些事，從一開始我就給自己心裡建設它不是那麼快的，我也不想對我的身體造成什麼慘烈的負擔，所以我從沒有思考自己進展的速度是快還是慢，我只是很認真的感受我自己身體的感受是如何以及是否有持續在進步，不要被數字綁架，這些數字可能來自卡路里、體重、inbody⋯等，你的感受如何？你在鏡子裡看起來如何？ 這些才是最重要的。 . 從去年三月是差不多82公斤到現在53-54公斤，我也不知道是快還是慢，我只知道我很感謝自己沒有選擇放棄自己 現在我更懂得如何去享受、如何去維持、如何再設法更進步卻又不為難自己，這樣不是很好嗎☺️ . #fatloss #fooddiary #workout #legday #strong #gym #gymgirl #protein #workoutmotivation #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #bikini #fitgirl #instafitfam #sports