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中央研究院圖書館相關問答



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#運動另類勵志文 #有種副作用隱隱作痛 #不是說喝豆漿有幫助?\ \ ▍另類勵志文:體脂少了,線條就明顯了;體脂少了,腹肌就硬了;體脂少了,胸部就沒了~?\ \ 要說生小孩最後悔的事情是什麼?\ ►就是胸部變小了啦!!!◄\ 當媽這六年多,\ 我常常在想是什麼原因造成的。\ 二個女兒都沒有親餵,\ 而

且退母乳退太快,\ 所以不餵母乳之後,\ 上圍消風的速度開車也追不到?\ \ ❋如果妳現在正在餵哺母乳,請參考下列的方式:\ ☛選擇親餵:達到供需平衡,乳房比較不會因為經常性的泌乳過量,加上擠乳器過多排空,讓胸部一下撐大一下大縮水,最後胸部垂垂。\ ☛退乳方式要正確:不快速退乳,給胸部一點時間吧!\ ☛哺乳期間多補充膠質:胸部很需要膠原蛋白。\ \ 或許你會問:\ 「妳不是在運動嗎?胸部怎麼不會變大?」\ 運動胸部會大呀!但變大的是【胸肌】。\ 另一個好處是減少副乳以及乳部變挺。\ 但事實上要把胸部養大,\ 需要的是增加胸部的軟組織,\ 這部分真的需要靠吃來幫忙,\ 可是又怕脂肪跑錯地方,\ 全跑去肚子、手臂跟大腿,\ 這樣子又該如何是好?\ \ 自從體脂降了之後,\ 我的六塊肌有愈來愈明顯的趨勢,\ 不枉費之前的28天腹肌運動,\ 以及從一月中到現在的168間歇斷食,\ 但體脂降了,我的胸部又縮了啦~?\ \ 是不是我木瓜吃太少?!\ 一定有二者兼得的方式!\ \ #黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #居家運動

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?看DIY過程:https://reurl.cc/8lEON4\ 這一套真的很超值,每個屋台只要100日圓,台灣大創也買的到。無須任何工具用手就能製作,連小朋友都能輕鬆完成(我弟弟一家人也買了?)。只要DIY一次就會欲罷不能喔XD。大推~❤\ \ #大創必買 #屋台 #DIY 哈日杏子

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\ ?電動車 好環保,安全一樣要顧好?\  \ 現在的法律規定,騎乘電動自行車『無』須考駕照,真的是便宜又方便呢!也因此,電動自行車受到越來越多的臺南市民朋友喜愛。\ 不過,再怎麼喜歡,請大家還是要一起來注意騎乘電動自行車的3個『必須』事項喔!\  \ |第1項|安全第一!請必定配戴『檢驗合

格』的#機車 安全帽,自行車的安全帽不可以唷!\ (道路交通管理處罰條例 第73條第四項,300元罰鍰)\ \ |第2項|電動自行車僅供代步!時速必須限制在『25公里』以下,超速可是會受罰的唷!\ (道路交通管理處罰條例 第72條之一,900元以上1,800元以下罰鍰)\ \ |第3項|改裝沒有比較帥!必須維持原廠狀態,擅自改裝車體,會增加騎乘風險的!\ (道路交通管理處罰條例 第72條第二項,1,800元以上5,400元以下罰鍰)\  \ 電動自行車佔空間小,安靜沒有噪音,有助降低空污、緩解塞車,好處超多的唷!\ 但還是要提醒大家,一定要記得遵守規則低速慢行,快樂出門,也要平安回家❣\  \ #Ingay法律小教室 #電動自行車 篇\  \ ℹ️「Ingay法律小教室」,可以看到Ingay與團隊整理的法律相關問題喔ℹ️\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ ?抽獎時間?\ 即日起至2020.02.13(四)17:00止,按讚並分享本篇文章,即可參加抽獎活動唷~\ 這次我們要抽出『2』名好朋友贈送 #臺南市政府交通局 的『2020年桌曆+行事曆』及『自行車用水壺』唷(吐司編貼小提醒:獎品圖片在下方留言中唷!)\  \ ??參加抽獎方法\ 1. 按讚本篇文章\ 2. 分享本篇文章(記得設為公開,這樣Ingay與團隊才能看到分享的文章喔!)\ 3. 於本篇文章底下留言「已分享按讚,選我選我」\ ❣這樣就完成囉!大家趕快來參加抽獎吧❣\  \ ??感謝『臺南市政府交通局』的贊助,提供很棒的2020年小禮品唷??\

【田馥甄粉絲派對全記錄】關韶文比手...

【田馥甄粉絲派對全記錄】關韶文比手畫腳逼瘋Hebe!硬要唱「不醉不會」全場笑瘋\ -\ 這次以「資深鐵粉」的身分出席帝康x田馥甄粉絲閨蜜派對,過去總是以媒體身分出席,常常一訪問完就要趕去下一場活動,這次我很開心可以在關韶文頻道記錄活動的全程,讓我以不同的方式替自己的偶像工作,感覺真好!\ -\ 謝謝帝

康第一時間就想到我,讓我有機會可以上台和馥甄一起玩遊戲,但太久沒有玩比手畫腳的我,真的是非常丟臉!更不用說,連我最「拿手」的唱歌,也都完全唱到崩潰,我必須要回家好好檢討一下了。\ -\ 最後誠心推薦,我這天戴的就是 帝康 TICON「光漾瞬間」的新色「迷光紫」,帶一點灰色的亮感,直接讓我的大眼睛看起來眼神更深邃了!\ -\ #田馥甄 #帝康 #不醉不會\ 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/SXU3Ti54mMw\ -\ 田馥甄 Hebe

??#萬里長城公廁改建過年前完成?...

??#萬里長城公廁改建過年前完成??\ \ #去年一月底家銨認為萬里長城登山口公廁老舊,要求市府盡速改善,並會同觀旅局規劃‼\ \ 昨天下午家銨利用空檔前去了解進度,因為工程與預期的進度有些落後了。恰巧遇到了觀旅局的人員也在視察進度,並且與在地的民眾們作了一些 #意見的交流和說明,也希望爭取更多的建設

?\ \ ?家銨呼籲,#建設家銨來爭取,#維護美好的環境就要靠大家囉‼\ \ #大肚 #萬里長城登山步道\ #銨讚就分享\ #家家平安張家銨\ #家銨用心監督\ —\ ✅家銨的LINE@\ https://goo.gl/ZP7g7T\ ✅家銨的IG\ https://goo.gl/cWFhaz\ ✅家銨的Youtube\ https://is.gd/zsdEaR


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敬未來的自己一杯 . . (明明就只是消除飯後胃脹氣的酵素而已) . . #電商老闆娘米奇 #飯後來一

杯 #消化酵素 #找我買

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別忘了每個月留給美麗再生的時間 #天地合補

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- 【波力萌版收納椅&有機安撫娃娃&泡泡沐浴】 開團囉! 團購網址▶︎在我的首頁 團購日期▶︎3/16

-3/22 滿1500免運 - #育兒好物分享 我姑且問一下,請問有不會唱波力的媽媽嗎 當媽媽以後一定會被洗腦的歌除了北鼻夏跟佩佩豬以外 應該就是波力了吧 完全也是兒童界的大明星 - 有來過我家的人應該都知道 多了許巭亞以後,房間基本上 每天都是呈現一個被炸過的狀態 由於我本來就是一個不擅整理的人, 所以真的就是有位子可以坐就很感謝了 但總是這樣也不是辦法, 每次朋友來家裡玩我都要在那邊橋位子給大家坐 不然可能一屁股坐在許巭亞的東西上 如果是積木的話真的很崩潰 - 這系列波力收納椅的大小很適合我們小小的家 跟大家說一下為什麼要一次買一組! 買一組的話可以方便孩子分類玩具~ 我們家的方式是,我會跟她說 「巧虎的玩具放在波力家、寶貝的玩具放安寶家」之類的~ 很方便教她把玩具分類收納 最棒的是!可以當椅子坐 記得我上面說的嗎 每次朋友來我都要橋位子給大家 自從多了這些收納箱後 除了本來的椅子之外還馬上又多了四個椅子 以後許巭亞也可以約她朋友來開趴了 - 波力收納箱耐重150kg 所以我們家爸爸現在也常坐在上面打電動 我有時候也會拿來餽咖(喂) 他表面使用的是PVC皮質, 跟一般那種軟趴趴簡陋的收納箱不一樣 不會容易變形塌陷 蓋子也是使用高回彈優質海棉,坐起來超舒服 材質整個超有質感又防水防潮很方便清潔 再來又是媽媽們最在意的 安全無毒哦 這麼棒的收納箱還不入手嗎 你的孩子在唱波力了! 快滿足他/她的願望吧! 這一檔還有 #warmies 香氛安撫娃娃 還有 #魔法泡泡浴 我下次再繼續來介紹 香氛安撫娃娃建議妳們下單就對了 原價$1280,蝦皮上賣的就是$1280而且賣翻 這團的價格多厲害呢? 兩隻$990再送一隻微笑猴! 什麼意思呢?白話文就是 三隻$990,平均一隻$330! 你馬上省多少?多到我都懶得算了 妳上蝦皮買一隻這裡可以買四隻 還等什麼?快到我首頁連結下單吧!! - #許巭亞 #可愛い #2y7m #全職媽媽 #育兒日常 #女寶寶 #寶寶日常 #收納 #波力 #poli #收納箱 #安寶 #羅伊 #居家生活 #安撫娃娃 #彌月禮 #出生禮 #玩具 #安撫神器 #赫利 #居家收納 #收納椅 #波力救援小英雄

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新北市 永和區⏩果子•幸福料理 不要以為造型可愛的餐點就是兒童餐,這裡提供成人份量的可愛療癒系餐點,讓

美味的食物能藉由各種可愛造型,傳遞幸福的感覺,享有輕鬆愉快的用餐心情及體驗 造型餐點不是固定樣式,而是依照當日食材及搭配菜色來決定,如果有想要的動物圖案,也是可以提前預定請店家準備;所有食材都以蒸煮或烤的方式烹調,沒有煎炸的食物,調味也少油減糖,所以吃起來比較健康無負擔;如果是食量比較大的人,也提供免費加飯的服務 用餐環境有很多貓咪的元素,各種餐具都有著可愛貓咪Logo;如果是父母帶小孩來這裡,也有像鋼琴鍵盤般的軟墊遊戲空間,讓大人放心地輕鬆用餐 . 和風馬鈴薯燉培牛 每日特餐的內容,是店家依照當天採買到的新鮮食材,決定每天三種不同品項,廚師則充分利用創意巧思,把當日食材做出最適合的可愛造型,沒有一點藝術的天份及烹飪的技術還真做不出來;和風口味是利用壽喜燒的醬汁,讓馬鈴薯及牛五花肉片充分入味,有燴飯的感覺,又有點像牛丼的口味,鹹甜滋味很下飯 . 香草奶油挪威鮭魚排 限量特餐也有三種選擇,每天限量賣完為止;蒸煮的新鮮鮭魚排,事先挑掉魚刺,加上混合迷迭香的奶油白醬,吃起來清爽不會有油膩感,兔子造型也相當用心,心型腮紅細緻可愛 飲品種類相當多,而且點兩份主餐可以加價120元就享用兩杯任選飲料,手工甜點也是買一送一,是很划算的選擇 . 戀愛貓咪 漂亮的漸層很適合拍照,加了蜂蜜的葡萄柚原汁氣泡飲,酸酸甜甜喝起來還真像是戀愛幸福的感覺 . ☕港式鴛鴦奶茶(熱) 咖啡加奶茶比例調配的不錯,口感很自然滑順,甜度也恰到好處 . 芝麻先生 芝麻慕斯蛋糕是店家特製口味,我在別的地方沒見過,芝麻味香醇濃郁,底部的蛋糕也很綿密 . 粒粒花生吐司塔(煉乳) 淋醬可以選擇煉乳或蜂蜜,吐司夾花生是我的最愛,烘烤取代煎炸的過程,吃了比較沒負擔,雖然加了煉乳卻不會感覺很甜,口感酥脆不油膩 . . . 新北市永和區仁愛路39號 (頂溪捷運站步行3分鐘) ☎️02-29233949 ⏲️11:00~20:00,週一、週三休息 Instagram: @kashicatskitchen 粉絲團:https://www.facebook.com/kashicatskitchen . . . . . . . #果子幸福料理 #頂溪站美食 #頂溪站 #永和親子友善餐廳 #親子友善 #永和咖啡 #永和下午茶 #永和蛋糕甜點 #永和包場 #永和美食 #中永和美食 #新北美食 #療癒餐點 #永和

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不曉得多久沒穿短褲出門了 年紀到了這天氣我實在沒辦法(o´〰`o) #malaysia #planb

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